お知らせ詳細

皆様こんにちは！
松山市の-肩こり専門-整体院 華の院長　末光　海です(*^^*)

桜の季節が過ぎ、日差しが心地よい日が増えてきましたね!!

この時期は一年の中でも「肩こり」や「体のだるさ」を感じる方が非常に多い季節でもあります。

今回は、なぜこの時期に肩こりが悪化しやすいのか、そして当院がどのようにそのお悩みを解決していくのかをお伝えしたいと思います☆

【春から初夏にかけて肩こりが増える理由】

この時期の不調には、大きく分けて3つの原因があります。

1. 【寒暖差による自律神経の乱れ】

昼間は汗ばむ陽気でも、朝晩は冷え込む。
激しい気温差に体が対応しようとフル稼働することで自律神経が乱れ、筋肉が緊張して血行不良を引き起こします。

2. 【環境の変化による「緊張」】

新年度が始まり、仕事や生活環境が変わった方も多いはずです!!
無意識に体に力が入る「緊張状態」が続くと、首から肩にかけての筋肉がガチガチに固まってしまいます。

3. 【低気圧の影響】

気圧が下がると体内の水分バランスが崩れ、むくみや血行障害が起きやすくなります。
これが「肩こり」や「天気痛」の原因になります。

【整体院 華の根本改善アプローチ】

当院では、その場しのぎのマッサージは行わず、国家資格を持つ専門家として、痛みの「原因」を徹底的に探ります。

特におすすめなのが、当院自慢の「肩甲骨はがし」!!!

肩こりの原因の多くは、肩そのものではなく、動きが悪くなった肩甲骨や、それを取り巻く「筋膜」にあります。

肩甲骨周りの癒着を丁寧に剥がしていくことで、驚くほど肩が軽くなり、呼吸も深く楽に♪

また、完全予約制のプライベート空間ですので、日々の忙しさを忘れてリラックスしていただけるのも当院の特徴です。

「こんな些細な悩みで…」

と思わずに、何でもご相談ください。

【最後に今すぐできる簡単「セルフケア」】

ブログを読んでくださっている皆様へ、一つアドバイスです。

肩が重いと感じたら、「深呼吸をしながら肩を後ろに大きく回す」ことを意識してみてください。

これだけで、自律神経のスイッチが切り替わりやすくなります。

「自分ではどうにもならない…」と感じたら我慢をせずに、ぜひ「整体院 華」にお越しください!!!

あなたの明日がもっと軽やかになるよう、全力でサポートさせていただきます！