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こんにちは！
愛媛県松山市の-肩こり専門-整体院　華の院長　末光　海です(*^^*)

今回は【肩甲骨はがし】のメリットを幾つか紹介したいと思います♪

（1）【羽が生えたみたいな感覚！】

肩こり・首こりの根本解消肩甲骨は、本来「浮いている」のが理想的な状態。

しかし、デスクワークやスマホ操作で周囲の筋肉（肩甲挙筋や菱形筋など）が固まると、背中にベッタリとはりついてしまいます。

これを丁寧に「はがす」ことで、肩周りの可動域が一気に拡大します!!!!!

施術後は「腕が回しやすい！」「背中に羽が生えたみたいに軽い！」と驚かれる方がほとんどですよ♪

（2）【姿勢が整い、見た目がマイナス5歳！？】

肩甲骨が外側に開いて固まると、いわゆる「巻き肩」や「猫背」の原因に。肩甲骨を正しい位置に戻すことで、自然と胸が開き、スッと伸びた美しい姿勢に整います。

姿勢が良くなると視線も上がり、若々しく、自信に満ちた印象に見えるようになりますよ～♪

（4）【痩せ体質へのスイッチを入れる意外と知られていないのがダイエット効果】

肩甲骨の周りには、脂肪燃焼を助ける「褐色脂肪細胞」が多く集まっています。

ここを刺激して動かすことで、基礎代謝がアップする効果も多少◎!!!

血流も良くなるため、冷え性の改善やむくみの解消にも繋がります。

（4）【睡眠の質が上がり、翌朝スッキリ!!!】

肩甲骨周りの緊張が解けると、自律神経のバランスが整いやすくなります。

深く呼吸ができるようになるため、「寝付きが良くなった」「朝起きた時の体の重さが違う」といったお声も多いんです～(^^♪

などの効果に期待ができますよ～♪

自分へのご褒美に「動く肩甲骨」を肩甲骨はがしは、まさに全身のコンディションを整える「スイッチ」のようなもの!!!

「どこに行っても肩こりが良くならなかった…」という方は、ぜひ一度、当院の筋膜リリースをベースにした痛くない肩甲骨はがしを体験してみてください。

背中をリセットして、軽やかな毎日を手に入れませんか？